坐骨神経痛の治し方、対処法　ツボとストレッチで治療する方法とは！？

坐骨神経痛の治し方、対処法　
坐骨神経痛をツボとストレッチで治療する方法とは！？

ビリビリ、ビキッ！！　
腰から足先に走る激痛から解放される！
1日5分やるだけでビリビリ痺れて辛い坐骨神経痛が消えてなくるとしたら・・・


【1日5分で出来るストレッチ】

劇的な回復を実感できました・・

坐骨神経痛の発症は本年1月後半頃、

急に座った状態から立ち上がろうとした時に腰が
まっすぐに伸びずに、強い痛みが生じました。

以前にも時々そのような痛みが生じて、
数日で回復していたこともあり、
今回もしばらく我慢すれば治るだろうと思って病院にも行かず放って置きましたが、

一ヶ月以上経っても良くなるどころ
か朝起きて立ち上がると腰から足へかけてしびれを伴う激痛を感じ、

またコタツに座ることもまったく出来ず、
椅子に座っても足がじんじんと痛むようになり、
これはただ事ではないと思い病院に駆け込みました。


ＭＲＩ検査等の結果、
腰椎の二箇所で骨の変形により神経が押しつぶされていることが確認され、
脊柱管狭窄症と診断されました。


リハビリ治療を勧められたので
週2回のペースでしか通院できませんでしたが、

二ヵ月半ほど通いましたが
一向に改善の兆しが見えませんでした。

まだ５０代前半の歳で、
この先この身体の状態が一生続くと思うとかなりの絶望感を感じてしまっておりました。


でも頭の中では、以前は数日で回復していたので、
今回はスイッチが入ってしまった状態が離れずにいるんだと思い、
これを離す治療さえ行なえれば治るかもしれないとも感じていました。


病院からは病名が脊柱管狭窄症とは聞きましたが、
この痛みの症状がちまたで良く聞く

“坐骨神経痛”
であることを私自身知らなかったのですが、

ある雑誌でその事を知り
早速パソコンで検索しこの方法に出会うことが出来ました。


藁をもすがる状況だったので即ダウンロード購入し
マニュアルの指導に従いストレッチを開始しました。

驚くべきことに、
たった一晩、一回、指示された運動をしただけで

翌日会社でデスクの椅子に座った時に
脚に来るじんじんする痛みとしびれ感がかなり軽減されていました。

驚くと同時に、
大袈裟かもしれませんが涙が出るくらい感激し心の中で
“ヤッター”と思いました。


痛みの為、まともな日常生活が送れないのも大変な事ですが、
椅子にさえ２０分も座れないので

会社で仕事にまったく集中出来ないのがなにより大問題だったので、
本当にその時の感激はひとしおでした。


現在、トレーニングを開始して４０日ほど経過したところです。


まだ、朝コタツのテーブルにすんなり座れるまでには至っておりませんが
寒くなる冬までには座れるようになるのではと思っています。

椅子に座っての仕事は完全にとはいきませんが、
ほぼ痛みを気にすることは無い状態になっています。


でも一ヵ月半前から思えば、希望に満ち溢れております。

おかげさまで重度の坐骨神経痛に悩まされていた身体が
劇的な回復を実感できました・・・


坐骨神経痛改善法とは･･･


このストレッチは、坐骨神経痛改善に特化した方法です....
【1日5分でできるストレッチ】

色々な腰痛改善のためのストレッチが紹介されています。

しかし、ここで重要なことは
一言で腰痛といっても、症状や痛みの原因は違うということです。

つまり、腰痛だからといって同じストレッチで治るわけではありません。

腰痛の中でも「坐骨神経痛」に特化したものです。

坐骨神経痛を改善させるために開発されたものであり、
それ以外の腰痛にはあまり効果は期待できません。

あなたの痛みの原因が坐骨神経痛ならお任せください。

1日5分、モニターに映る簡単な身体の動きを真似するだけで、
30日後には痛みから解放されます。



【1日5分でできるストレッチ】

この坐骨神経痛改善法は誰にでもカンタンに続けられる

この坐骨神経痛改善法を実践するにあたり、難しい知識や方法は一切ありません。

だから、誰でも無理なく続けることができます。

どんなに素晴らしい改善法であっても、
大変な労力が必要だったり、
難解なものであったりすれば、なかなか続けることは困難ですよね。


DVDを見ながらマネをするだけで、いいので誰でも簡単に行えます。

さらに、
どんなに仕事で忙しい方でも、少しの隙間時間があればできます。

たった５分間でいいわけですから。

しかも、たたみ一畳もあれば実践できますから、場所も問いません。

もし今あなたが、
どんなに忙しくて時間がないとしても、

隙間時間を見つけ、実践していくことにより、
坐骨神経痛を改善させていくことができるでしょう。


【1日5分でできるストレッチ】


坐骨神経痛を根本から解消し再発を防ぐことが出来る！！

この方法の最大の特徴の1つに、再発しにくいということがあります。


注射や薬を服用した場合、
一時的に効果を発揮する場合がありますが、
また痛みが再発することが多々あります。

注射や薬は、痛み止めの効果を狙ったものが多く、
根本的な解決にはつながらないためです。


しかし、
この方法では症状を和らげることよりも、
原因を取り除くことを目的として施術を行います。

ですから、坐骨神経痛を根本から解消し、再発を防ぐことができるのです。


坐骨神経痛を根本的にしっかりと改善するための重要なポイントは、

まずは
「関節面を広げ、圧力を軽減するためにストレッチを行う」
ということが必要になります。


坐骨神経痛とは、
その名の通り坐骨神経が圧迫されて下半身に痛みやしびれを感じる症状です。

関節面をきちんと広げることによって、
椎間板にかかる圧力を軽減させるのです。

このことをないがしろにして、
坐骨神経痛が根本的に改善するということはあり得ないのです。

薬や注射によって、一時的に痛みやしびれを和らげることは可能です。

しかし、根本的な解決にはならないため、何度も何度も通院することになります。

そのたびにかかる治療費も、バカになりません。


この方法は、坐骨神経痛の原因である
「坐骨神経が圧迫されて下半身に痛みやしびれを感じる」
ということに対し、

根本的な解決法である
「関節面を広げ、圧力を軽減する」

ということを
極めて効率的に行うことができるストレッチなのです。

1日5分で辛い坐骨神経痛を改善させることができるもっとも大きな理由が、
ここにあります・・・

詳しくはこちら

坐骨神経痛改善法【1日5分でできるストレッチ】










坐骨神経痛改善法